对于女人来说,身材的走样比被问年龄更可怕,因为年龄只是个数字,超模但是身材若维持的不好,就算你还年轻也会因此显老。

    想要青春永驻,可以说是每个女人最大的奢望,当你60多岁的时候还能美得像20岁一样,那会是怎样一种体验呢?

    上图的漂亮女人就是今天的主人公,你看得出她已经60+岁了吗?

    她叫Christie Brinkley,1954年出生于美国密歇根州的底特律,是一名演员、模特。

    曾经登上超过500家杂志封面、多家电视秀,同时也是慈善团体的发言人。

    今年已经63岁的她依然仍然保持傲人身材,并活跃在模特界,被称为"超模奶奶"。

    对于60+的人来说,肯定是被叫“爷爷奶奶”的辈分了,可是对着Christie你确定喊得出“奶奶”?我是肯定叫不出的,应该会忍不住叫姐~

    没办法,不论是身材还是肌肤的紧致程度,都是那么的年轻态,甚至比一些年轻人的状态还要好。

    (右边是她的女儿,感觉就是两姐妹嘛)

    Christie有三个孩子,两个女儿一个儿子,每次和自己的孩子站在一起,常被误以为是姐妹,有时还会觉得比自己的孩子看起来还要年轻。

    (这是和大女儿一起,是不是感觉女儿更成熟)

    (和二女儿在一起,依旧美丽动人)

    (和儿子在一起,不知道的还以为是一对佳人)

    很多人都好奇,到底是什么让Christie一直保持这么好的状态?

    Christie说:“一个女人要想保持好的状态,锻炼必不可少,饮食和心情也很重要。”

    在饮食上,这些年她都保持着吃素,因为她说吃得太油腻会影响皮肤状态,对于身材的保持也会有影响。

    而在锻炼上更是没有放松,每天都会进行力量训练瑜伽等。

    除此之外,只要有空闲时间,就会去户外运动,比如骑自行车、打橄榄球,她说到户外运动更能舒展身心,保持愉悦的心情。

    对于锻炼这方面,除了运动项目,Christie还喜欢自己做家务,虽然她看起来保养得很好,但并不代表她是不干活的小公举哦~

    (就连做家务都那么有魅力)

    (这背影哪里看得出是60+岁)

    (整理自家的农场是她最喜欢的家务活)

    最后是保持心情愉快,Christie认为保持愉快的心情,就是把自己的每一分每一秒,都花在美妙的事情上,比如多陪陪家人、认真工作、外出旅行等。

    也许你会说她家庭肯定很幸福,丈夫很爱她,所以才能如此好的心态,其实并不是这样,她有三段失败的婚姻,但是她依然告诉自己要保持好的心态,才能迎接更好的生活。

    试想一下,一个女人能够健康饮食坚持锻炼、爱生活、爱劳动,还有什么不能能阻挡她一直美下去呢?

    Christie说:“只要你能坚持锻炼,勤于管理自我,没有什么是做不好的,只要你愿意,你也能拥有不老的秘诀。”

    好身材要拥有,但是健康的生活习惯和态度更要掌握好,才能让自己活得更精彩有意义。